Vous devez vous brosser les dents apr\u00e8s chaque repas ou collation ou au moins vous pouvez emporter une brosse interproximale qui se glisse sous les fils et d\u00e9loge les aliments pour les moments o\u00f9 vous ne pouvez pas vous brosser les dents apr\u00e8s un repas.<\/p>\n\n\n\n
Favorisez l’utilisation du fluor :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le fluor est un composant tr\u00e8s important pour lutter contre les caries dentaires et il aide m\u00eame \u00e0 fortifier les dents. Pour cela, veillez \u00e0 utiliser une p\u00e2te de dentifrice \u00e0 base de fluor et \u00e0 consommer r\u00e9guli\u00e8rement de l’eau fluor\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Utilisez un irrigateur d\u2019eau :<\/strong><\/p>\n\n\n\n La pression de l’eau aide \u00e0 d\u00e9bloquer les restes de nourriture difficiles \u00e0 atteindre par d’autres appareils. Mais faites attention, l’irrigateur d’eau ne remplace pas le brossage ou le fil dentaire, mais peut \u00eatre utilis\u00e9 comme un outil compl\u00e9mentaire \u00e0 votre routine d’hygi\u00e8ne habituelle.<\/p>\n\n\n\n Soyez attentif \u00e0 votre alimentation :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tant que vous portez un appareil dentaire, vous devez \u00e9viter les aliments en g\u00e9latine, les bonbons ou la nourriture qui tirent ou qui sont collants ; Par exemple, \u00e9vitez les chewing-gums, les caramels et tout ce qui pourrait endommager votre appareil dentaire.<\/p>\n\n\n\n Choisissez des aliments \u00e0 faible acidit\u00e9 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Non content d’avoir bon go\u00fbt et de pouvoir vous rassasier plus longtemps, les aliments \u00e0 faible acidit\u00e9 ne risquent pas d\u2019endommager vos dents. Parmi les exemples de ces aliments, citons les bananes, les pommes de terre, les \u0153ufs, le yaourt, le lait…<\/p>\n\n\n\n Ne ratez jamais un rendez-vous avec votre orthodontiste :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si vous ratez toujours votre rendez-vous chez l’orthodontiste, vous devrez continuer \u00e0 porter votre appareil dentaire pendant une p\u00e9riode plus longue. Ceci risque de retarder votre objectif de retrouver votre sourire sublime et parfait.<\/p>\n\n\n\n Nous esp\u00e9rons que ces conseils vous aideront \u00e0 vous rapprocher de vos belles dents saines.<\/p>\n\n\n\n
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